🏃‍♂️ [Bergerak untuk Hadiah Menarik] Departemen Olahraga Luncurkan 'Berkeringat untuk Hadiah'! Jalan Kaki, Lari Bisa Tukar Makanan Sehat Gratis di Minimarket

Untuk menjadikan 'olahraga sebagai rutinitas sehari-hari', Departemen Olahraga menyambut Hari Olahraga Nasional 99 dengan meluncurkan kegiatan 'Berkeringat untuk Hadiah' secara resmi mulai September 2026! Kegiatan ini tidak menekankan kompetisi intensitas tinggi. Selama Anda bergerak sedikit lebih banyak setiap hari, Anda dapat menukarkan makanan sehat gratis di minimarket atau supermarket setiap minggu, membuat Anda sehat dan menghemat uang! 📌 Ringkasan: Kelayakan, Tugas, dan Cara Penukaran Sekilas Kelayakan: Berusia 16 tahun ke atas (lahir sebelum 31 Desember 2009). Periode Kegiatan: 1 September 2026 hingga 30 November 2026. Pilih 1 dari 3 Tugas (memenuhi salah satu target sudah cukup): Berbasis Waktu: Berolahraga selama 30 menit atau lebih dalam satu sesi. Berbasis Langkah: Akumulasikan 8.000 langkah atau lebih dalam satu hari. Berbasis Jarak: Berjalan kaki atau berlari 5 kilometer atau lebih (atau bersepeda 15 kilometer atau lebih). Hadiah yang Dapat Ditukarkan: Makanan sehat seperti salad, dada ayam, susu kedelai, yogurt, atau telur rebus teh (terbatas 1 kali penukaran/orang/minggu, maksimal 14 kali). Saluran Mitra: 7-11, FamilyMart, Hi-Life, PX Mart, dll. 📱 Cara Mengunggah dan Menerima? Cukup gunakan aplikasi pelacak kebugaran di ponsel Anda (seperti Garmin, Apple Fitness, Google Fit, dll.), ambil tangkapan layar layar tugas mingguan (harus menyertakan tanggal, waktu, atau jumlah langkah, dll.), dan unggah ke situs web resmi kegiatan. Setelah disetujui, Anda dapat menukarkan hadiah eksklusif Anda di toko mitra menggunakan kode batang kupon bonus dari situs web! 💡 Catatan Editor: Tidak perlu berkeringat di gym. Cukup berjalan beberapa langkah ekstra untuk mencapai 8.000 langkah saat bepergian dapat dengan mudah memberi Anda dada ayam atau telur rebus teh dari minimarket. Ini adalah kebijakan yang sangat murah hati, semua orang harus segera bergerak! 🗣️ Waktu Diskusi untuk Pembaca RtiTalk: Olahraga apa yang biasanya Anda lakukan (lari, bersepeda, atau berjalan kaki untuk bepergian)? Dari ketiga tantangan di atas, menurut Anda tugas mana yang paling mudah Anda capai? Silakan bagikan pemikiran Anda di kolom komentar di bawah, dan jangan lupa tandai teman-teman Anda untuk ikut bergerak demi kesehatan dan mendapatkan hadiah! 👇